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武志红《身体知道答案》

2016-12-31 12:13| 发布者: admin| 查看: 320| 评论: 0


  推荐语:让你从身体感觉方面入手,了解和释放自己,解决负面情绪,找到积极的自己。


  作者从一名心理学者的角度,结合大量生动的案例,分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系,指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。


  我们身体的很多反应,其实都是有着深层的心理原因的,因而作者提倡回归身体,将身体与心灵链接起来,“成为真实的你自己”,做到这一点后,你将发现,生命真的可以是自由的。




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